Развод как правильно себя вести

Развод как правильно себя вести

Как вести себя после развода с мужем

Ранее мы уже писали, как начать новую жизнь после развода, восстановиться психологически. Сейчас речь пойдет о том, как строить отношения после развода. Главная проблема построения отношений в этот период – накопившиеся негативные эмоции. Если в начале совместной жизни негатив можно было выплеснуть в ходе ссоры и забыть, благополучно помирившись, то сейчас этот метод уже не срабатывает.

К моменту развода негативных эмоций становится настолько много, что каждый «всплеск» в виде ссоры или простых разногласий приводит только к увеличению количества претензий к несостоявшейся «половинке». К тому же, отношения супругов после развода усложняются наличием материальных разногласий, проблемами с детьми, подначиванием родных – «я же говорила тебе, не женись на ней (не выходи за него), ничего хорошего из этого не выйдет».

Как общаться после развода с мужем

Чтобы построить после развода более-менее нормальные отношения с бывшим супругом, в первую очередь, необходимо избавиться от накопившегося негатива к нему. Вы можете строить планы, как вести себя после развода, надеясь быть выдержанной хотя бы из гордости. Но если в душе до сих пор тлеет обида, ничего из этого не выйдет. Вы все равно будете срываться на упреки, а то и ссоры. К тому же, накопившийся негатив в адрес бывшего мужа вы невольно станете выливать на следующих своих партнеров, а это сильно помешает вашим новым отношениям. Вывод: от обид и негативных эмоций нужно избавиться. Как это сделать:

  1. Напишите письмо бывшему мужу, в котором изложите все свои претензии и обиды в его адрес. Отправлять его не нужно. Действенность этого способа заключается в том, что написание своих мыслей и чувств равносильно тому, что вы выговоритесь.
  2. Найдите преимущества своего нынешнего положения, составьте список того, что вы можете получить или чего добиться, если рядом с вами не будет бывшего. Перед тем, как общаться после развода с бывшим супругом, нужно освободиться от него на психологическом уровне, перестать жалеть себя или кусать локти о совершенных ошибках.
  3. Используйте психотехники для избавления от лишних или нежелательных эмоций. Очень действенная в этих целях, например, методика управления субмодальностями, применяемая в НЛП.

После упорядочивания своих чувств и эмоций вопрос, как вести себя после развода, обретает простой и единственно правильный ответ: так, как выгодно и целесообразно для вас. Если вас с бывшим мужем не объединяет абсолютно ничего (ни жилплощадь, ни бизнес, ни дети), возможно, лучше вообще прекратить общение с ним? При наличии общих детей отношения супругов после развода желательно выстраивать в дружеском стиле. Пусть это будет на формально-вежливом уровне, зато не травмируете детей своими разборками или затаенной ненавистью.

Если у вас с бывшим супругом есть общий бизнес или другие материальные интересы, объединяющие вас, постарайтесь забыть все личное, что было между вами, и вести себя после развода, как обычные деловые партнеры.

Как строить отношения после развода: родители, дети

После развода многие начинают обвинять в случившемся родителей, как своих, так и супруга. Это путь к постоянным раздорам в семье. Постарайтесь принять тот факт, что родители мужа не виновны в случившемся, даже если воспитали настоящего тирана (размазню, алкоголика и т. д.), или постоянно донимали вас упреками. В любом случае, вы сами выбрали себе в мужья этого человека (где были ваши глаза?), или не сумели оградить свою семью от вмешательства родителей.

Ограничивать общение детей с родителями бывшего мужа не стоит: от этого пострадают, в первую очередь, дети. А вот свести к минимуму собственное общение со свекром и свекровью можно. Хотя во многих семьях отношения супругов после развода ужасные, зато невестка с бывшей свекровью отлично ладит.

Собственных родителей, если они до сих пор грубо вмешиваются в вашу жизнь, необходимо отучать от этого. Как? Вежливо, тактично, но проявляя свою несгибаемую волю. В особо «запущенных» случаях можно попробовать переехать в другой город.

Многие женщины, задумываясь, как строить отношения после развода, имеют ввиду прежде всего бывшего супруга, но забывают о детях. А ведь они очень страдают от произошедшего. В послеразводный период постарайтесь больше внимания уделять ребенку, чтобы он не чувствовал себя забытым или ущербленным. И что бы ни происходило между вами и вашим бывшим, никогда не упрекайте отца в присутствии ребенка. Осознание, что отец – «плохой» сильно способствует развитию комплекса неполноценности. А ведь вы хотите, чтобы ваш ребенок стал успешной и сильной личностью, не так ли?

Как вести себя после развода: друзья, коллеги, окружающие

Нередко женщина после развода быстро заводит новый роман (или несколько одновременно), начинает менять мужчин, как перчатки, и все это с единственной целью: доказать себе и другим, что она кому-то нужна. Кроме затяжной депрессии и новых душевных ран такой подход ничего не принесет. Если заводите новые отношения, делайте это для себя, но не для окружающих. Чем больше вы будете пытаться доказать свою привлекательность или женственность, тем более нелепо будете выглядеть в глазах других.

Читайте так же:  Закон о некоммерческих организациях последняя редакция 2018

В конце концов, в наше время развод – не такая уж и редкость. И за сам факт развода никто не будет думать плохо о вас. Ведите себя, как настоящая женщина: мудро, достойно, с заботой и любовью к себе. Пользуйтесь обретенной свободой во благо себе любимой, и тогда окружающие будут завидовать вам, а не жалеть или насмехаться за спиной.

www.expysex.ru

9 июня 2017 г., 20:49

Мой муж-тиран. Благо мы с дочкой от него ушли и сейчас второй месяц живем как в сказке.. И все бы замечательно, но через неделю развод. Надо явиться в суд и ему, и мне. Кто пережил развод с тираном? Кидался ли он на вас в суде, пытался ли как-то выловить или выследить? Вообще видеться с ним не хочу.. но придется с ним еще и к юристу ехать, делить имущество. как-то я боюсь. вдруг кислотой мне прыснет, никакой защищенности у нас в стране.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Каминская Анна Александровна
Степан Велисвет
Екатерина Валерьевна Михайлова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Солдатова

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

9 июня 2017 г., 21:02

9 июня 2017 г., 21:08

Плохи ваши дела. Он отписдит и вас и вашего адвоката и судьиху. Прямо в суде.

9 июня 2017 г., 21:11

Вы фильмов пересмотрели.

вот уж точно))). Развод через суд — вполне рутинная процедура. Если так боитесь, возьмите с собой брата/отца/любого родственника.

9 июня 2017 г., 21:26

9 июня 2017 г., 21:30

Я нанимала адвоката,оформила у нотариуса доверенность на него,отдала заявление о разводе и все,потом адвокат принесла мне свидетельство о разводе. Меня не было ни на одном судебном заседании.

тоже выход! На многих слушаниях нет ни ответчика, ни истца — их интересы представляют адвокаты. И не так уж это дорого.

9 июня 2017 г., 21:41

Автор, с чего Вы взяли, что Вам нужно идти в суд? Вы не лишены права действовать через представителя, либо просто направить в суд свою позицию в письменном виде. Нет никакой проблемы, обращайтесь к юристу. Удачи Вам!

10 июня 2017 г., 03:22

Чего бояться? Судить вас будет такая же разведенная баба по принципу ОНАЖЕМАТЬ. Отсудите все, что захотите. Все будет ОК. Побольше проверенной драмы-пил, бил, изменял, не чувствовала себя женщиной. Старый проверенный метод.

10 июня 2017 г., 06:29

Елена, не переживайте! Как я поняла, у Вас есть юрист. Оформите его в качестве т.н. уполномоченного представителя по доверенности, выданной нотариусом, после чего он сможет ходить за Вас и в суд, и в ЗАГС за получением свидетельства о расторжении брака, и в любые другие инстанции. Единственное замечание: проследите, чтобы перечень действий представителя, которые будут включены в текст доверенности, оказался максимально полным, в противном случае отдельные действия, не указанные в ней, Вам придется совершать самой. Удачи Вам и здоровья дочери!:-)

24 июля 2017 г., 13:51

Жена по дала на развод.как мне себя вести в суде?

2 января 2018 г., 16:49

Женщина подает в суд, когда край. При самом идеально составленном исковом заявлении о разводе, суд все делает, чтобы отказать в приеме искового заявления о разводе . .. Пугает суд только наличие адвоката . Но не каждая женщина может себе позволить адвоката .. Пункт 2 статьи 134 ГПК РФ суды не исполняют п.2: « Об отказе в принятии искового заявления судья выносит мотивированное определение, которое должно быть в течение пяти дней со дня поступления заявления в суд вручено или направлено заявителю вместе с заявлением и всеми приложенными к нему документами». Определение Истцу не вручается на деле. Заявителю по почте не отправляется . Работники канцелярии, экспедиции судов и помощники судей не предоставляют номер почтового отправления, потому что фактически по почте отправления никогда не отправляются ни Истцу, ни Ответчику . Судами используется всегда статья 134 ГПК РФ только потому , чтобы «глотать оплачиваемую Истцом госпошлину и поменьше работать. Самый тяжелый суд РФ – Лефортовский , который из-за всех сил доказывает свою принципиальность, законность, а на деле буквы законы использует , чтобы прикрыть лень помощников судей, работников канцелярии, экспедиции . Судопроизводство ПФ построено так, что заставляет граждан обращаться за последние деньги к адвокатам, без адвокатов в приеме исковых заявлений судьи просто отказывают, хотя составлены исковые заявления идеально, с приложением всех необходимых документов .

2 января 2018 г., 16:50

Судопроизводство РФ построено так, что заставляет граждан обращаться за последние деньги к адвокатам,

Как вести себя после развода с мужем: выбираем правильную стратегию

Развод – неприятный и болезненный процесс, по чьей бы инициативе он ни происходил. Важно разобраться, как вести себя после развода с мужем, чтобы сохранить в порядке свою психику и не утратить достоинство.

Содержание статьи:

Хладнокровие – вот, что вы должны стараться в себе развивать во время бракоразводного процесса и в дальнейших отношениях с бывшим мужем. Чем меньше эмоций, тем лучше. Какую бы сильную боль и обиду вы ни испытывали, не оскорбляйте супруга. Это в первую очередь унизит вас. Ссоры и оскорбления превратят бывших влюбленных в настоящих врагов. В дальнейшем это может негативно отразиться на вашей жизни и помешает построить новые отношения.

Читайте так же:  Расчетная пенсия в 2018 году

Если у вас остались дети, не настраивайте их против отца. Создайте для их общения благоприятную атмосферу. Поверьте, ребенок будет вам очень благодарен за это.

При разводе женщины с разными темпераментами и типами характера допускают одни и те же ошибки. Вот чего делать не следует:

  • Избегайте чувства вины. Что сделано, то сделано, развод уже позади, так что не нужно копаться в себе и винить себя в происходящем. Двигайтесь дальше.
  • Не названивайте бывшему супругу. Иногда так хочется услышать родной голос, но такими бесконечными звонками вы делаете еще больнее и себе, и бывшему. Лучше просто удалить его номер, чтобы не было лишних соблазнов.
  • Перестаньте «следить» за бывшим. Иногда женщины буквально открывают охоту на своего бывшего мужа после развода. Они отслеживают информацию о нем во всех социальных сетях. Откажитесь от таких действий, лучше потратьте это время на свое развитие.
  • Не соглашайтесь на интим с бывшим. Интимная связь может сохраняться еще долго после разрыва отношений. Она мешает заводить новые знакомства. Откажите бывшему мужу и отправляйтесь на поиски новой любви.

И самое главное: не примеряйте на себя образ жертвы после развода. Это случается со многими. При каждом удобном случае женщины жалуются на ситуацию, рассказывают всем, как сильно они страдают, и поливают бывшего супруга грязью. Роль жертвы негативно отразится в первую очередь на вашем подсознании. Вы рискуете не выбраться из нее в дальнейшем.

Отношения после развода – деликатная тема. Теперь вы знаете, что у таких отношений есть масса правил. Если вы понимаете, что справиться с этим самостоятельно вам сложно, не нужно полагаться только на подруг или маму. Обратитесь за помощью к профессиональному психологу.

www.wday.ru

Развод как правильно себя вести

1 июня 2014 г., 13:51

Здравствуйте, девочки! Я с банальной ситуацией, как думаю.
Женаты 2 года, вместе уже 6 лет. Мне 28, ему 31. Детей у нас нет, но планировали через год. Брак был взвешенным решением и вообще у нас всегда были очень близкие дружеские отношения и мы любили (любим? уже и не знаю) друг друга. Периодически ссорились (причем я вполне могла закатить истерику, а он это ненавидит — мог уйти, закрыться в себе и тп; на заре отношений мы из-за этого расходились на месяц, но потом сошлись и отношения стали намного крепче)
В этот четверг мы очень сильно поссорились (сильно это не сказать ничего) он кричал, сказал что все, подает на развод (до этого мы о разводе не говорили). Вечером пришел домой со мной не общался, хотя я сразу пошла на контакт стала извиняться (я очень мягкая и отходчивая, а он наоборот жесткий и принципиальный). В пятницу после работы принес мне бланки со своей подписью на развод, собрал вещи и ушел, сказал что в понедельник позвонит чтобы мы съездили в ЗАГС и без моей подписи на развод даже разговаривать со мной не будет.
Мои предложения по поводу похода к семейному психологу отметает (тебе надо — ты и иди). На вопрос о решение о разводе (когда ты это решил) говорит что решение было спонтанным.
Все выходные от него ни слуху ни духу, я тоже специально не звоню не дергаю (потому что обычно я обрываю телефон, а он не берет и мне еще хуже). Но я просто не знаю как вести себя в понедельник? Ехать разводиться? Я знаю что дают месяц на «подумать» еще. Муж сказал на мою фразу по поводу того, что мы с тобой к браку шли взвешенно и обдуманно и развод должен быть не спонтанным, что у нас еще будет целый месяц после подачи документов.
Но еще раз повторюсь, что он очень упертый и принципиальный и я боюсь, что мы подадим документы и он просто заберет остальные вещи и пропадет.
Прошу прощения, что возможно передала ситуацию несколько эмоционально, первый раз пишу на форум, но даже не знаю как мне себя вести и что думать о муже (любовница, разлюбил, пугает)
Спасибо!

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Андреевна Родишевская (Болдузева)

Психолог, Психотерапия отношений. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Букалова

Кроха Юлия Борисовна

m.woman.ru

Как развестись правильно и без последствий?

Самое сложное в разводах, это, конечно, дети. Ваши маленькие непоседы с самого рождения видели вас только вместе, и для них вовсе ненормальна ситуация, что родители могут жить отдельно.

Как правильно развестись с мужем, если вы точно решили, что семью сохранить нет шансов? Развод – это всегда неприятное и травмирующее явление, которое, к сожалению, значительно участилось в наше время.

Согласно статистике, каждый третий брак обязательно заканчивается разводом. Сейчас этот процесс осуществляется довольно-таки просто, особенно, если развод производится по обоюдному согласию и не имеется несовершеннолетних детей.

И это очень неплохо объясняет так сильно возросшее количество разрушившихся семей. Значительно усложняет весь процесс развода – наличие маленьких детей и совместно нажитое имущество, не у всех получается правильно относится к явлению дележки.

Как ни странно, но именно женщины, чаще всего, становятся инициаторами разводов, а вовсе не мужчины. Последние же, напротив, очень редко стремятся собственноручно прервать семейный быт.

Мало того, что само понимание этого состояния для ребенка приходится огромным ударом по психике, так еще и родители помогают. Зачастую, взрослые ведут себя как дети, обиженные и обозленные обидами, начинают вовлекать в процесс детей, настраивая их против одного из родителей, запрещают общаться с отцом или матерью.

Читайте так же:  Приказ для карт водителей

Все это – грубейшие ошибки, задумайтесь, может вам будет удобнее поддерживать, если не дружеские, то хотя бы нейтральные отношения с человеком, который когда-то был для вас родным и близким.

Развод с мужем не должен превратиться в развод ребенка с отцом. Ситуации, естественно, бывают разные, но в целом, отец имеет точно такие же права на ребенка, как и вы.

Как правильно себя вести?

  • В первую очередь научитесь сохранять хладнокровие и достоинство. Проанализируйте всю вашу жизнь, быт, моральное состояние детей и, если вы придете к выводу, что так дальше жить нельзя, то спокойно, без поливания грязью и истерик, сообщите о своем решении мужу. Естественно, это непросто, особенно, когда накопилось множество проблем и обид. Но, чем раньше вы подойдите к вопросу бесстрастно и с деловой точки зрения, тем проще будет восстановить человеческие отношения уже после развода.
  • Чтобы бракоразводный процесс прошел проще и менее болезненно, лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет избежать непредвиденных ситуаций и недоразумений, посоветует, как правильно вести себя в той или иной ситуации, чтобы не навредить ни себе, ни вашему мужу.
  • Не настраивайте детей против отца, не посвящайте их в подробности процесса вашего развода, а тем более ссор и перебранок, их лучше вообще избежать в присутствии ребенка. Детская психика тонка и неуравновешенна в таком возрасте, поэтому вы только навредите вашим детям, а вовсе не «пора взрослеть и понимать, почему люди расходятся».
  • Идеальным вариантом будет, если вы научитесь не оскорблять друг друга. Прожив много лет вместе вы, кончено, знаете множество слабых мест вашего супруга, но вовсе не благородно давить на них и унижать друг друга, используя эти знания. Если вы хотите, чтобы бракоразводный процесс не принес вам врага, а, напротив, со временем подарил друга, то идеальной причиной развода, которую вы будете называть всем, включая и ваших детей, станет «не сошлись характерами». Да, ведь бывает так, что два хороших человека не смогли притереться и ужиться.
  • Раздел имущества

    Даже если вопрос с детьми решается мирно, то раздел имущества не всегда получается осуществить полюбовно. Для того чтобы претендовать на ту или иную собственность, необходимо знать кое-какие свои права и права вашего супруга.

    Следует знать, что существует личная частная собственность одного из супругов, которая была приобретена до брака, имущество, которое было приобретено путём дарения или наследования, а также имущество, приобретенное за личные средства.

    Имущество, которое было нажито совместным путем в браке, будет разделяться между супругами в равной доле. И вовсе неважно, кто вкладывал больше денежных средств, а может и вообще не вкладывал в силу временной недееспособности, ухода за ребенком, получением образования или ведения домашнего хозяйства.

    Но есть и исключения из правил. Объясним просто. Если до брака у мужа был одноэтажный дом, а во время брака он расширился и стал, к примеру, трехэтажным, да еще и с баней и прекрасным двориком, то такое имущество уже может признаться совместно нажитым и, в судебном порядке, имущество будет разделено в равных долях между супругами.

    Таким образом, если за время пребывания в браке, имущество одного из супругов значительно увеличилось за счет общих денежных и трудовых затрат, то оно приобретает статус общей совместной собственности.

    Будучи подкованной в таких вопросах, вы допустите меньше ошибок и не попадете в неприятные ситуации, связанные с разделом имущества.

    Лучше худой мир

    Если вы решили все вопросы, связанные с дележкой квартир, машин и прочего, смогли не навредить эмоциональному состоянию, как своих детей, так и своему собственному, то, считайте, что вы уже сделали большой шаг навстречу к добрым отношениям после развода со своим супругом. Как сохранить отношения после развода, а может даже, и приобрести хорошего друга?

    Развод – дело тонкое, он случается в силу самых разных обстоятельств.

    Чаще всего, это уход мужчины или женщины к другому человеку. Даже, если случилось так, что вы встретили нового мужчину, с которым решили строить новую семью, покинув старую, постарайтесь сообщить об этом факте вашему супругу как можно деликатнее, не вдаваясь в оскорбления и унижения.

    Тоже самое касается и мужчин. Оставленная женщина переживает уход мужа куда более остро и сложно, впадая в глубокие психологические депрессии. Именно поэтому, бывший муж должен продолжать уделять должное внимание бывшей супруге – поздравлять с праздниками, заботиться о своем ребенке, интересоваться делами своей бывшей семьи и жены.

    И, если у него есть новая женщина, то она должна относится к этому процессу с пониманием и гордостью за своего мужчину, что он глубоко моральный и воспитанный человек.

    И, зачастую, приходит время и душевные раны затягиваются, особенно, если люди вели себя благоразумно и достойно. Бывает даже так, что новые семьи становятся друзьями, дружат парами и проводят много времени вместе. И это понятно, ведь за столько лет совместной жизни у вас, наверняка, образовались общие интересы и сходные мировоззрения, которые и способствуют вашему новому общению, но не в качестве супруг, а уже в роли друзей.

    brjunetka.ru


Обсуждение закрыто.